Subscribe to our RSS feedrss

Необходимость, важность и специфика отдыха море

Published by on Август 16, 2017 filed under Без рубрики   ·   Comments (0)

Необходимость, важность и специфика отдыха море

Большинство людей летом сегодня устремляются к морю не только за положительными эмоциями, что тоже немаловажно, но и за укреплением здоровья. Поскольку отдых на море в виде купания в морских волнах и загорания на пляже является ещё не только чр6езвычайно приятным, но и невероятно полезным отдыхом.

Более того, по утверждению авторитетных медицинских светил отдых на море успешно и эффективно заменяет большинство медицинских процедур.

Однако выбирая такой вид досуга, предаваясь пляжным утехам, не переусердствуйте, чтоб польза от подобного эффекта не обернулась какими- то другими проблемами со здоровьем.

Излишне, наверное, упоминать о пользе плавания в морской воде, потому что человеческий организм и так на 75% состоящий из воды очень кстати схожей с морской составом пребывает в естественной среде.

К тому же, отдых на море под шуршание и мягкий плеск волн, оказывает позитивное влияние на мозг, что способствует расслаблению и успокоению.

В процессе такого релакса омолаживается не только тело, но и душа.

Кроме этого, плаванье в морской воде способствует более активному поступлению крови в область сердца и нижним конечностям, в результате чего мозг, насыщается большим количеством кислорода, делая вас гораздо активнее и внимательнее в течение длительного периода времени.

Ко всему этому отдых на море в окружении свежего морского воздуха способствует крепкому здоровому сну. Горящие автобусные туры с отдыхом на море тут!!!

Любой отдыхающий на море подтвердит, что после активно проведенного дня на море сладко и крепко спится. Происходит это благодаря отрицательным ионам, насыщающим морской воздух какие и ускоряют поглощение кислорода организмом. Помимо этого отрицательными ионами контролируется уровень серотина, гормона отвечающего за снижение стресса и улучшение настроения.
Также, безусловно, отдых на море, а точнее постоянное нахождение под солнцем гарантирует хорошее самочувствие и отличное состояние кожи.
Ведь загорая на пляже под ласковыми тёплыми солнечными лучами, их тепло оказывает благотворное влияние на эндокринную систему, а организм в результате выделяет гормоны счастья — эндорфины, заставляя вас почувствовать себя счастливыми.
Помимо этого дозируемое количество солнечных лучей необыкновенно полезно в случаях таких кожных болезней как псориаз, например.

Как ни крути, а отдых на море очень полезен и нужен каждому человеку хотя бы для смены обстановки, а оздоровление и куча ярких впечатлений, это — приятный бонус.

Источник статьи турфирма Смак Тревел

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)




Красочные публикации! »

Яндекс.Метрика
Все о Туризме и активном образе жизни